Monday, May 30, 2011

Meningkatkan Produktivitas Kinerja

Pembaca yang budiman, artikel ini saya dapatkan dari situs marketeer. Tips ini merupakan salah satu cara yang menurut penulisnya merupakan cara ekstreme. Berikut yang saya kutip dalam Harvard Bussiness Review oleh kolumnisnya Robert C. Pozen.

1. Know Your Comparative Advantage

Banyak peluang di sekitar pekerjaan kita. Sebab itu, jangan terbatas pada satu pusat perhatian kita saja. Kita perlu melihat sekeliling kita, hal-hal yang mungkin membantu kita untuk bekerja lebih produktif lagi. Fokus pada pekerjaanitu baik, tapi jangan sampai membutakan kita untuk melihat hal-hal lain yang membuat pekerjaan kita bisa berbuah lebih banyak lagi.

2. It’s Not the Time You Spend, But the Results You Produce

Banyak dari kita sudah merasa bekerja keras kalau kita sudah menghabiskan banyak waktu untuk pekerjaan kita. Lembur dan mungkin tak kenal waktu sampai melupakan waktu untuk keluarga. Tapi, Pozen mengingatkan lamanya waktu bukan berarti kinerja kita efektif. Ukuran paling nyata adalah produk yang kita hasilkan. Tak jarang, banyak pekerja yang menghabiskan waktu sehari semalam tanpa menghasilkan sesuatu yang berarti. Sementara, ada orang yang dengan sistem kerja tertentu bisa menghasilkan banyak produk dalam waktu yang tak panjang.

3. Think First, Read or Write Second

Banyak dari kita merasa telah “hebat” bila telah membaca dan menulis apa yang akan kita kerjakan untuk bisnis (“membaca” dan “menulis” bukan membaca/menulis buku). Kita terjebak dengan banyaknya materi pekerjaan kita, entah materi presentasi dan sebagainya. Selain itu, setiap hari, mungkin kita disuguhi bejibunnya email yang kalau tidak selektif kita bisa menghabiskan waktu hanya untuk membaca dan membalasnya. Pozen menyarankan agar kita berpikir lebih dahulu sebelum membaca maupun menulis materi-materi tersebut. Pilihlah materi-materi dalam skala prioritas. Dalam menulis, buatlah outline lebih dulu dengan poin-poin utama yang mau disampaikan.

4. Prepare Your Plan, but Be Ready to Change It

Persiapan yang baik adalah kunci keberhasilan. Namun, kita harus siap bila sewaktu-waktu menurut situasi dan kondisi, kita harus mengubah rencana kita. Dalam sebuah presentasi, misalnya, kita sudah menyiapkan gagasan-gagasan utama dalam coretan di secarik kertas kecil. Tapi, bisa jadi, melihat situasi yang ada, kita bisa mengubah poin-poin itu. Sebab itu, untuk siap dengan perubahan itu, Pozen menyarankan kita agar senantiasa peka dan selalu update dengan isu-isu baru secara cepat.

5. Let Others Own Their Space

Pozen mengatakan sangatlah penting untuk bersikap fleksibel, tidak hanya dalam rencana tetapi juga dalam mendengarkan. Dalam rapat dan sebagainya, berilah ruang bagi orang lain, khususnya bawahan.

6. Keep Things Short and Simpel

Salah satu hal yang sering menjadi “penyakit” orang dalam rutinitas adalah merasa bahwa apa yang ia lakukan sekadar buang-buang waktu saja. Hal itu dikarenakan kita suka bertele-tele dalam banyak hal. Kita lebih suka menyampaikan pesan dalam presentasi yang panjang-panjang dan susah dipahami, misalnya. Sebab itu, Pozen mengajak kita untuk selalu bertindak secara sistematis dengan penyampaian yang pendek dan sederhana.


Source : http://the-marketeers.com/archives/enam-kiat-meningkatkan-produktivitas-kinerja.html


Kulit Cerah Melalui Makanan


Memiliki kulit cerah, bersih, halus dan bebas jerawat merupakan dambaan setiap wanita. Selain merawat kulit juga diperlukan asupan nutrisi dari dalam, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang ada di bawah ini:

1. Jeruk
Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya vitamin C.

2. Sayuran berwarna merah dan hijau
Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.

3. Ikan
Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.

4. Alpukat
Alpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.

5. Gandum
Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.

6. Minyak zaitun
Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat.

Source: http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/50/7-makanan-penting-untuk-warna-kulit-lebih-cerah.html

Ampas Kopi Penghilang Selulit

Selulit atau kulit jeruk sering membuat bete wanita. Tak peduli berapa umur Anda, apa jenis kulit Anda, dan berapa berat badan Anda, selulit selalu jadi musuh besar. Ia biasanya muncul di paha, perut, dan bokong, yang membuat kulit kita terlihat bergaris-garis kasar bak kulit jeruk. Selama bertahun-tahun, wanita di seluruh dunia mencari berbagai krim dan obat untuk menghilangkan selulit. Padahal, hanya berbekal serbuk kopi, kita bisa meracik ramuannya sendiri, lho.

Salah satu metode yang paling ampuh untuk menghilangkan selulit adalah pijat. Dengan pijat, sirkulasi darah jadi lebih lancar, dan sel-sel lemak bisa lebih mudah dihancurkan.

Sementara itu, penelitian menunjukkan bahwa krim antiselulit yang dianggap paling ampuh adalah yang mengandung kafein. Ternyata kafein bisa melebarkan pembuluh darah, sehingga sirkulasi dan aliran darah menjadi lebih lancar. Kafein juga bisa mengurangi kadar penimbunan air, yang merupakan salah satu penyebab terdorongnya lemak ke kulit dan menjadi selulit.

Dua fakta ini jadi cukup bukti untuk meyakinkan kita bahwa salah satu solusi paling ampuh menghadapi selulit adalah pijat dengan ramuan yang mengandung kafein. Ini resepnya.

Resep 1
1 cangkir ampas kopi yang masih baru
1 putih telur
1 sendok makan minyak zaitun
Campurkan bahan-bahan di atas dan gunakan untuk memijat bagian tubuh Anda yang berselulit. Pijat dengan gerakan memutar, kemudian bilas. Ramuan ini juga bisa dioleskan ke selulit, kemudian 'bungkus' bagian tersebut dengan plastik dan diamkan selama 5-10 menit. Untuk hasil yang optimal, lakukan ritual ini 3 kali seminggu.

Resep 2
1/4 cangkir ampas kopi hangat
1 sendok makan minyak zaitun
Campurkan bahan-bahan di atas, kemudian balurkan ke atas loofah atau handuk wash lap sebelum memijat bagian yang berselulit. Lakukan 2 kali seminggu.

Resep 3
Campurkan ampas kopi dengan sabun cair atau body lotion. Balurkan ke tubuh, diamkan beberapa menit, lalu bilas. Lakukan setiap hari.

Source: http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/32/3-resep-ramuan-mujarab-untuk-hilangkan-selulit.html

Say No to Keti Hitam


Bagi sebagian orang memiliki ketiak hitam merupakan hal yang memalukan, terutama wanita =(
Berikut cara mencegahnya.

Pertama-tama yang perlu disadari adalah, kulit ketiak merupakan salah satu kulit yang paling sensitif. Untuk itu merawatnya pun butuh perhatian khusus. kiat-kiat merawat kulit ketiak yang dikutip dari carefair ini bisa membantu Anda.

1. Pengelupasan
Kulit hitam di daerah ketiak bisa jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang harus Anda lakukan adalah membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Beberapa produk kecantikan menyediakan krim khusus kulit ketiak yang bisa Anda gunakan. Secara alami, pengelupasan juga bisa dilakukan dengan menggosok kulit ketiak menggunakan spons mandi atau loofah. Dengan menggosoknya, akan memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.

2. Memilih pisau cukur

Bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit di sekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak. Waxing juga bisa menjadi jalan keluar yang baik, karena metode ini bisa mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak Anda.

3. Memilih deodoran

Deodoran pilihan Anda bisa jadi merupakan penyebab menghitamnya kulit di sekitar ketiak. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit Anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Daripada berisiko, Anda bisa mencegah bau ketiak dengan 'deodoran alami'. Setelah mandi, gunakanlah baking soda di ketiak Anda. Baking soda juga bisa membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap di ketiak.

4. Memutihkan kulit
Beberapa merek produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit ketiak. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi. Ingin yang alami? Gunakan perasan jeruk lemon di ketiak Anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.


Source: http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/29/4-langkah-menanggulangi-kulit-ketiak-yang-hitam.html

Perawatan Penting bagi Wanita Usia 20, 30, 40


Semakin tua akan semakin berkurang kekenyalan maupun kelembapan kulit wanita. Untuk itu diperlukan perawatan sebelumnya semuanya terjadi.

USIA 20-AN
Ini adalah usia yang paling efektif untuk memulai perawatan untuk mencegah penuaan dini.
1. Mulailah rajin memakai toner yang membantu memperbaharui sel kulit. Sesuaikan dengan jenis kulit Anda.
2. Berinvestasilah pada pelembap yang berkualitas tinggi dan mengandung SPF, setidaknya SPF 15.
3. Selalu siap sedia dengan obat jerawat dan produk-produk perawatan yang noncomedogenic, karena usia ini adalah masa di mana jerawat lebih mudah muncul.

USIA 30-AN
Selain melanjutkan perawatan dengan pelembap dan sunscreen, wanita usia 30-an juga sebaiknya melakukan beberapa hal berikut ini:
1. Mengoleskan eye-cream di daerah sekitar mata yang sudah mulai muncul kerut-kerut halus. Jika didiamkan, kerutan ini akan bertambah dalam dan membuat Anda terlihat tua.
2. Lakukan perawatan tambahan berupa masker atau peeling, setidaknya satu kali dalam dua minggu

USIA 40-AN
Saat inilah Anda mulai menemukan kerutan di wajah dan flek kecoklatan di kulit tanda penuaan, terutama jika Anda tak melakukan perawatan sejak usia 20-an. Tapi tenang, masih ada cara untuk mengatasinya.
1. Gunakan krim malam anti-aging, terutama jika kulit Anda mulai terasa lebih kering dari biasanya
2. Gunakan krim atau serum antikerut yang dibuat spesifik untuk bagian-bagian tertentu di wajah, misalnya untuk kulit sekitar mata, kulit sekitar mulut, dan sebagainya.
3. Jika di kulit Anda mulai muncul flek berwarna kecoklatan, gunakan produk spot corrector di bagian tersebut untuk meratakan warnanya.

Source: http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/97/perawatan-kulit-yang-penting-untuk-usia-20-30-dan-40.html

Thursday, May 26, 2011

Percakapan

Assalamualaikum,
kali ini saya ingin berbagi cerita tentang percakapan yang akhir-akhir ini membuat saya speechless dan tersenyum.. =)

1. di pasar bertemu temannya ayah
bu H: wih, enake mbak Fika sekarang udah lulus. sekarang sibuk apa mbak?
F: sibuk nunggu panggilan kerja bu.. heheh
bu H: wah, ibunya ini enak sebentar lagi anake mentas.. =)
ibu: inggih bu, masih nyari kerja dulu yang mapan, manteb
bu H: trus, kapan mo undang-undang (kawin)..?
ibu: *ketawa* yah, nanti lah bu, kalau udah kerja yang mapan
F: *nyengir* yaahh, nanti aja bu kalau udah dapat kerja, baru nikah
bu H: udah punya calon? mau calonnya seperti apa? angkatan? dokter? atau apa? mbak Kiki teman-temannya banyak yang ganteng, mau tah dikenalkan?
F: *nyengir* hmm, belum ada bayangan sih bu. yah, ntar dapatnya seperti apa lah, belum bisa fokus ke situ.. hahahah, gimana bu, mau tah minta dikenalkan ma temannya mbak Kiki? *nyengir* (bercanda)
ibu: nggih kemawon bu, belum diijinkan untuk cepat-cepat nikah... *nyengir*

2. di rumah
ibu: Fika, wis gede rek areke.. sini nak, tak peluk, cium, tak sayang-sayang, tak pangkune kene. mumpung sik iso..
F: hahahha, apaan sih mii?
ibu: iya lah, mumpung Fika masih sama bapak-ibu, masih bisa di sayang-sayang, di manja-manja. Nanti kalau udah kerja (merantau) lak gak bisa lagi.. wis sibuk
F: hahahha, umi belum siap yah, anaknya besar?
ibu: iya, belum siap. rasanya masih ingin kayak dulu, kecil, di gendong kemana-mana, di sayang-sayang, di pangku-pangku.. sekarang udah besar, gak bisa digituin. Nanti kalau merantau ibu ikut ya?
F: hahahah, ikut?? gak salah ta?
ibu: gak lah... gak boleh tah?
F: hmm, boleh sih, tapi apa gak kasian ayah sendirian nanti?
ibu: gak lah, ayah mu kan bisa jaga diri sendiri. Lagian ibu ingin mendampingi anak semata wayangnya ibu.. selama ibu bisa
F: tapi kalau nanti merepotkan aku?
ibu: repot tah nanti?
F: yaa gak tau bu, kalau nanti ternyata tempat tinggalnya gak bisa untuk 2 orang, kalau uang penghasilannya belum bisa mencukupi gimana?
ibu: wiiihh, gak boleh ikut rekk... *sedih*
F: hmmm... tenang aja mii, meski gitu insha allah gak akan lupa orang tua kok =)
ibu: walah! nanti melupakan orang tua tah??? *kaget bercanda*
F: hahahaha, gak yooo... gila apa ngelupain orang tua, durhaka la'an aku nanti?? *nyengir*

3. di sekolah
F: bu, saya mau ngurus surat-surat untuk kuliah
bu BP/BK: mau kuliah dimana ndukk?
F: mo nyoba di UGM bu..
bu BP/BK: waduuhhhhh ndukk, jangannnn!! pokoknya jangann!!
F: loh kenapa??
bu BP/BK: di sana itu yaa, pergaulan mahasiswanya udah terlalu bebas! wis, pokoke jangan UGM jangan malang juga!
F: laaahhh..??
bu BP/BK: udah, manuto ae! ibu serem ngeliat kamu kuliah di sana! kamu lo ndukk, cantik, pinter, anteng, manutan.. eman-eman! eman-eman!
F: *nyengir bingung*

4. saat pendidikan PKPA
pak H: sekarang sibuk apa mbak?
F: sibuk menunggu panggilan kerja pak =)
pak H: ngelamar dimana aja?
F: wah, banyak pak.. gak ngitungin, heheh. tapi ya gitu, ada yang di panggil ada yang gak..
pak H: gak papa. coba aja semuanya.. trus, rencananya setelah lulus ini mau ngapain aja?
F: hmmm, kerja dulu pak.. heheh
pak H: kapan kawin? udah punya pacar?
F: wah, kawinnya setelah kerja aja pak. hehehe. belum..
pak H: hooo iya, bagus itu! soalnya kalau udah punya pacar biasanya setelah lulus gak lama kemudian pasti kawin, ya to?
F: wah, gak tau pak... iya mungkin..
pak H: hooo iya, kebanyakan pasti gitu. karena itu bagus pilihan mu itu untuk bekerja dulu, karena paling gak kamu pernah mengamalkan ilmu yang kamu dapat selama kamu sekolah, kuliah ini..
F: hmm, iya pak.. lagian pak, kalau gak kerja gitu nanti gimana anaknya? heheh, kan sekarang harga sekolah, kesehatan pada mahal... iya kalau suaminya bisa mencukupi..
pak H: iya, makanya usahakan kamu juga suami mu kerja. jadi bisa share pembiayaan keluarga.. tapi meski gitu, jangan kamunya aja yang kerja. karena suami itu yang tugas utamanya mencari uang untuk keluarganya..
F: ya pak.. =)

5. di kantor tempat KKN alternatif
bu Y: assalamualaikum, gimana kabarnya mbak? sibuk apa sekarang?
F: wa alaikum salam bu. alhamdulillah baik, ini lagi nunggu panggilan kerja..
bu Y: ohya? udah lulus ya.. ngelamar dimana aja mbak?
F: alhamdulillah sampun. wah, banyak banget bu.. sampai lupa, heheheh
bu Y: hmm, mbak Fika jangan lupa loo nanti kalau nikah undang-undang yaa.. udah ada calonnya?
F: =) yaah, lagi dekat sama cowo sih bu.. iya bu, insha allah nanti di undang kok =)
bu Y: masih ingat to mbak sama aku?
F: iya bu, bu Yeti =)
bu Y: hahaha, iya mbak Fika masih ingat... cowonya orang mana mbak?
F: wahh, kalau itu belum bisa kasih tau bu.. takut kenapa-kenapa. pamali. hehehhe.. nanti aja kalau udah mau nikah, nanti pasti tau sapa orangnya =)
bu Y: iya rek, mbak Fika ini. iya, nanti aja, emang daripada nanti kenapa-kenapa.. mbak, nilai skripsinya pasti A ya?
F: hehe, alhamdulillah iya bu..
bu Y: berapa IPK nya?
F: alhamdulillah masih 3 lebih...hehehhe
bu Y: waaahh, pinter rek mbak Fika iki..
F: eheheheh, aaaammmiiiiiinnn =)




hahahaha...
semua orang yang lebih tua mengatakan bahwa saya seorang yang baik, kalem, anteng, manutan, cantik, pinter.. mereka begitu menyayangi saya seperti anaknya sendiri.. Alhamdulillah =)

lebih lagi, menurut saya hal ini membuat saya tersenyum, mereka seperti ingin menjodohkan saya dengan pilihan-pilihan terbaik mereka. Yaaahh, gak papa sih, bagus juga, gak perlu pusing-pusing mikirin jodoh ;)

ohya, lucunya lagi, saya gak begitu ingat sih, tapi ceritanya ibu saya, katanya waktu saya cerita dulu dan sempat melihat sendiri bahwa sering kali rambut saya di elus-elus (saya belum berkerudung waktu sekolah, mulai berkerudung waktu kuliah).. hhahahaha (lucunya lagi, saya sendiri yang mengalami lupa seperti apa yang terjadi, malah orang lain yang saya ceritakan yang ingat..hahahah)

Pembaca yang budiman, mari kita ucapkan Alhamdulillah, Subhanallah =)

5 Prinsip Hidup Lelaki

Assalamualaikum,

Pembaca yang budiman, beberapa waktu yang lalu saya mendapat ijin copy-paste kuliah twitter dari teman saya. Isinya tentang 5 prinsip hidup lelaki Jawa yang dibeberkan oleh Sunan Kalijaga. Berikut isi kultwitnya =)

Laki-laki itu diciptakan lebih dahulu dibandingkan wanita. Oleh karena itu, ada urutan fase kehidupan laki-laki yang seharusnya dipenuhi.

Urutan itu dialih bahasakan menjadi bahasa Jawa kuno. Urutannya yaitu : 1.Winisuda 2.Makarya 3.Akrama 4.Wisma 5.Turangga

1. WINISUDA. Artinya Menyelesaikan. Dalam hal ini, yg harus diselesaikan adalah pendidikannya. Khususnya pendidikan formal

2. MAKARYA. Artinya Bekerja atau berusaha. Pada fase ini, setelah dinyatakan lulus/selesai pendidikannya seorang laki2 disarankan u/ bekerja

3. AKRAMA. Artinya Menikah. Dalam fase ini, seorang lelaki yang sudah memiliki pekerjaan tetap disarankan unruk segera Menikah.

4. WISMA. Artinya Tempat Tinggal. Setelah menikah dan memiliki penghasilan, seorang laki2 hendaknya segera mencari rumah

5. TURANGGA. Artinya Kereta. Pada fase ini, setelah menikah dan memiliki rumah, seorang laki2 disarankan untuk memiliki kendaraan.

Kelima urutan tadi hendaknya dilalui secara runut berurutan. Jangan melompat-lompat. Kalaupun harus dibolak-balik, maka sah2 saja. namun pasti akan ada hambatan yang menghalanginya

Misalnya kalau dibolak-balik : WINISUDA, MAKARYA, WISMA< TURANGGA, AKRAMA. Ini akan menjadikan istri kita manja dan malas

Misalnya lagi : AKRAMA, WINISUDA,MAKARYA,WISMA,TURANGGA. Hal ini bisa menyengsarakan istri kita nantinya.

Kalau sesuai urutan Kalijaga, maka istri kita nantinya akan jadi istri yg baik dan Sholeha serta paham akan perannya sbg Istri.

Kebanyakan laki-laki lebih memilih mengumpulkan rupiah yg banyak dgn membeli rumah dan mobil, kemudian menikah. Dan tidak heran kalau laki-laki seperti itu bahtera pernikahannya sering terjadi masalah. misal : Selingkuh

Itulah sebabnya orang tua kita sering memberi saran kpd anak laki2 nya : "Ndang lulus,ndang kerjo,ndang rabi,ndang tuku omah, ndang dw mobil"


Source: kultwit @aditcenter

Taukah dirinya..? (Facebook Sumber Segala Bencana)


Assalamualaikum,

akhir-akhir ini saya merasa kacau perasaannya..

Hm, kalau mau menyalahkan, saya akan menyalahkan Faqhi, hahahah.. Dia yang membuat saya merasa kacau.

Dia bilang kalau lelaki yang (dulu) saya suka mengatakan untuk tidak mengiriminya SMS lagi, artinya lelaki tersebut ingin bertemu dengan saya. Saya tidak menyangkal, bisa jadi itu benar, tapi mengingat perlakuan kasarnya terhadap saya selama itu, rasanya gak masuk akal juga kalau memang itu keinginannya.

Jujur, saat lelaki itu bersikap dingin terhadap saya, gak komen-komen lagi di FB saya, gak pernah balas SMS, saya tau ada yang berubah darinya. Saya tidak tau apa itu, tapi menurut pengakuannya di komen status teman akrab saya, dia hanya menganggap saya sebagai adiknya. Gak kurang, gak lebih, dan berharap dapat menjalin pertemanan dengan saya.

SAKIT! SAKIT SEKALI!! dia mengatakan hal itu, taukah dia, saya menangis akibat pengakuannya itu?? Kiranya TIDAK! Dia tidak pernah tau, saya menangis.. Hanya teman se-geng saya yang sangat saya percayai, si Bugis..hehe

Beribu pertanyaan dalam benak saya tak mampu disampaikan.. Jika dia memang hanya menganggap saya adiknya sejak pertama bertemu, lalu untuk apa dia memberi sesuatu untuk saya? Bahkan sampai 3x, dan barang yang ke-3 adalah barang yang sangat saya inginkan, meski saya tak meminta dia membelikan, kenapa dia belikan untuk saya?

Kau tau, saya tolak serta merta hadiahnya.. Karena bagi saya, selama saya masih mampu mengusahakannya sendiri (membeli dengan uang saya sendiri), maka tidak ada alasan bagi saya untuk memintanya membelikan. Lagipula, saya tau dia orang rantau yang juga hanya mendapat gaji pokok, yang menurut logika saya, bisa jadi kurang untuk hidup sebulan di Surabaya..

Kalau dia membelikan saya, artinya dia mengurangi uang hidupnya. Saya gak tega! Meski harga barang itu kurang dari 50 ribu, tetap saja bagi saya itu uang yang cukup besar manfaatnya untuk menyambung hidup.

Dia tak pernah tau..

Saya juga merasa sangat sakit, mengetahui bahwa wanita yang ada dihatinya BUKAN saya!

Well, sebenarnya saya juga ada di hatinya, namun menempati posisi KEDUA!

Bagaimana saya tau? Karena waktu itu saya mengirimkan link ke FB teman se-geng saya yang berisi kecocokan nama Anda dan pasangan Anda. Yaaa, saya tau itu hanya permainan dan saya yakin bahwa dia pun mengetahuinya. Dia tidak bodoh.

Ternyata dia menempatkan senior saya, mbak IIH sebagai orang pertama yang dia sukai dan saya sebagai orang yang disukai kedua (isiannya ada 3 nama orang)..

OH GOD! Tega sekali dia melakukan itu.. Ya, dia tega karena dia tidak pernah serius dengan saya. Yang ada dalam hatinya hanyalah IIH, wanita yang pernah menolak lamarannya. Hahahahah, kasian sekali dia, DITOLAK. Tapi dengan begitu saya tau, ternyata dia masih ingin serius dengan IIH..

Selain itu sakit hati saya mengingat bahwa dia tidak pernah mau saya berikan nama "manis" sewaktu "masa-masa manis" itu berlangsung, dan dia hanya mau memanggil mbak IIH dengan panggilan sayang maissy... OH GOD! Jujur saya SANGAT CEMBURU!

Apalagi sekarang setiap saya komen di FB nya, komen saya langsung hilang entah bagaimana bisa.. (tentu saja bisa, lha wong dia hapus segera kok!) juga tag foto saya ke dia langsung hilang. SAKIT!

Saya saja tidak pernah melakukan hal itu terhadapnya, eh lha kok dia melakukan itu dengan SENGAJA! Sungguh, sangat TEGA!

Pun, kalau komen saya masih ada dia memanggil saya dengan QAF bukan lagi Fika seperti yang dia dulu biasa lakukan.

Taukah dirinya, betapa saya ingin menjaganya? Bahwa selama ini saya juga ingin memeluk dan menciumnya, namun harus saya tahan kuat-kuat karena kami bukan pasutri. Naudzubillahmindzalik..

Hahahaha, saya ini mudah ge-er ternyata, hanya mendengar kata-kata Faqhi.. Astaghfirullahaladzim..

Lebih sakit lagi, kenapa dia mengatakan bahwa saya orang yang tidak peka. Hahaha, dimana tidak pekanya?? Saya sadar, ada "sesuatu" ketika dia memberi saya benda tanpa ada angin tanpa ada hujan. Saya sadar kemungkinan itu bahasa halusnya saat dia memberi saya tas imut yang ada tulisannya "love forever" (kalau gak salah ingat) maupun permen yang memang khusus untuk menyampaikan pesan kepada penerimanya, tertulis "i love you". Hahahaha, saya merasa dia berusaha "nembak" saya. Kau tau? Saya cuek aja. Kenapa? Kiranya selama lelaki itu belum mengatakan bagaimana sesungguhnya perasaannya kepada saya secara face to face dari mulutnya sendiri, tidak akan pernah saya berharap lebih. Dan cukuplah saya ber-positif thinking bahwa itu hanya kebetulan =)

Lain itu, lain pula saat dia bercerita bahwa semalam dia memimpikan saya, bahwa kami sedang menatap laut dan dia memeluk saya dari belakang. Kaget asli, saya dengar dia bercerita begitu. Kok bisa? Saat saya tanya bagaimana reaksinya, dia bilang kalau dia enjoy-enjoy aja. Oh, oke kalau memang begitu. Saat itu perasaan saya tidak senang juga tidak sedih. Biasa aja, bisa jadi itu hanya bunga tidur ;)

Dulu dia pernah cerita kalau dia telpon (atau ditelpon?? lupa!) orang tuanya dan mengatakan sesuatu tentang saya. Saya lupa seperti apa tepatnya. Dia juga pernah meminta saya untuk mengirimkan foto saya yang paling cantik untuk ditunjukkan ke orang tuanya. =) sebenarnya saya senang, tapi saat itu saya tidak punya foto yang cantik (paling tidak versi cantik dan layak bagi saya untuk ditunjukkan) tapi tidak saya jelaskan untuknya menunggu. Kenapa? Karena saya tau, belum saatnya untuk foto cantik seperti yang diharapkannya. Ingin saya, foto setelah wisuda, karena saya pakai make up. heheheheh

Manisnya lagi kenangan yang ada, dia pernah ditanya temannya siapa pacarnya, dia bilang dia gak mau orang lain tau, tapi setelah terpojok, dia mengaku kalau saya pacarnya. Dia tanya apa saya senang dia bilang seperti itu kepada temannya? =) reaksi saya sebenarnya sangat biasa saja saat itu, tapi saya bilang "aku senang sekali." Sayang semua ceritanya dia sampaikan melalui SMS.. Yang tak saya ketahui adalah apakah semua ceritanya benar atau itu hanya sandiwaranya untuk mempermainkan saya?? Allahu'alam..

Saya ingat, pernah dia meminta resep kentang goreng teman saya untuk diberikan kepada saya. Sebenarnya saya gak tau dia meminta ke teman saya, tapi saya tau karena saat itu saya perlu menulis sesuatu di wall FB teman saya, jadi saya baca. Insha allah, kalau memang Allah mengijinkan, saya dapat membuat dan memberikannya kepadanya =)

Dia tak pernah tau, berapa kali saya memimpikannya. Saya juga pernah memimpikan menikah dengannya. Dia tak pernah tau, saya merasa dialah “the one”..

Taukah dirinya, bahwa saya sangat malu apabila dia begitu exhibisionis. Saya malu apabila digoda oleh teman-teman akan kedekatan kami. Saya seorang yang pemalu, pendiam, dan tidak begitu extrovert.. Teman-teman akrab saya pun menyadari hal ini, hahahah

Namun, semua itu kini hanya kenangan manis atas lelaki yang tidak pernah menjadi milik saya. Sedih memang. Awalnya..

Dia begitu tega membiarkan saya kesusahan seorang diri saat saya down mengerjakan skripsi dan malah memarahi saya. Untung ada teman se-geng saya yang selalu mensupport bahwa saya mampu mengerjakan skripsi dan lulus 3,5tahun, juga ada mas AR yang begitu baik memberi saya keyakinan bahwa saya bisa lulus 3,5tahun dan mendoakan saya lancar ujian skripsinya. Alhamdulillah saya memiliki 2 lelaki itu =)

Hari-hari saya yang down tanpa perhatian dari lelaki yang saya suka dan inginkan menjadi suami saya, diisi oleh 2 lelaki itu. Terima kasih Allah =)

Kini, setelah semua berakhir, saya ingin memberi lelaki yang dulu pernah saya suka (lebih tepatnya cinta, karena saya ingin memiliki fisik, hati, jiwa, pikirannya semuanya!) dukungan bahwa dia mampu melewati cobaan laptop dan hapenya hilang dicuri maling, bahwa dia lancar mengerjakan skripsi dari awal lagi dan lulus semester 8 ini. Mungkin dia sengaja lulus barengan dengan mbak IIH, gak tau lagi. Apapun itu, saya ingin mem-baik-i-nya, memberi perhatian yang tulus karena kami teman sealmamater.. Apa yang terjadi dulu, biarlah, sekarang saya fokus kehidupan baru saya bersama AR dan AD (teman se-geng saya). hahahahahah

AD, lelaki yang saat saya melihatnya saya merasa mata saya begitu berbinar-binar dan saya suka reaksi ini.. Meski saya tau kami tidak memiliki chemistry, namun saya begitu bahagia mengetahui dia berubah menjadi lebih alim dari yang dulu saya tau (meski kalau itu hanya di depan saya), meski saya tau kami tidak mungkin lebih dari teman, tapi saya tau bahwa perasaan saya ini tulus adanya, tulus cinta persahabatan =)

Pula dia mendukung saya setulus hati mencintai sahabatnya... Begitu indah *love*

AR, lelaki yang saya usahakan untuk dapat bersamanya =)

#np: so fallin' in love-soulful corp

Monday, May 23, 2011

yang tak ku duga..


Assalamualaikum, kali ini saya ingin mencurahkan uneg-uneg saya.
Beberapa jam yang lalu tiba-tiba perasaan saya menjadi sangat galau. Kenapa? Kiranya saya telah begitu tega dengan seseorang yang (dulu) saya sukai. Tak pernah ku kira seperti itu kejadiannya.
Setelah sekian lama tidak berkomunikasi dan kalaupun komunikasi dia selalu menjawab dengan kasar, yang membuat perasaan saya terluka dan kaget kenapa saya selalu dimarahi.
Menurut saya, ini semua terjadi karena kami saling menguatkan ego masing-masing, tak ada mau yang mengalah..

Saat itu saya sedang fokus mengerjakan skripsi, berusaha keras memenuhi deadline pengumpulan skripsi, sempat ganti judul dan paling penting kurangnya data. Pusing sekali, belum lagi ditantangin oleh ayah untuk segera menyelesaikan skripsi yang nyatanya sekarang ayah saya yang keteteran karena tidak ada biaya penelitiannya. Hmm, cukup membuat saya pusing dan merasa tertekan. Di saat seperti itu, saya sangat butuh dorongan! Saya down sekali, mestinya kalau dia memang perhatian, sayang (dan cinta) saya maka hendaknya berikan saya dorongan untuk menyelesaikan semua itu. Tolong lah, sekali ini saja berikan saya dukungan. Nyatanya gak ada dukungan, yang ada malah bentakan, amarah, dan kata-kata kasar. Akhirnya, teman se-geng saya yang memberikan dukungan gak habis-habisnya. Teman saya yang selalu mengingatkan bahwa saya bisa menyelesaikan semuanya, bahwa saya mampu untuk lulus 3,5 tahun bersama-sama dengannya. Saya sangat bersyukur memiliki teman sepertinya. Alhamdulillah masih ada orang yang peduli dengan kesulitan saya, meski saya tau kami sama-sama sibuk skripsi. Lah, malah orang yang saya sukai tidak memberikan yang terbaik untuk saya. Sedih sekali rasanya. Jujur, saya ingin menangis, karena orang yang saya kenal berubah..

Sekarang, disaat dia sedang skripsi, saya ingin memberinya dukungan. Niatnya sih pengen datang ke ujian skripsinya, mudah-mudahan bisa. Aaaammmiiiiiiiinn..
Karena dia bilang kalau dia menganggap saya adiknya, well.. Allah Maha Membolak-balikkan hati, kiranya saya tidak ada rasa terhadapnya (atau mungkin masih ada??)
Intinya, saya ingin datang ke ujian skripsinya memberikan dukungan, bahwa kami masih peduli dengan teman. Bahwa seorang teman ada untuk mendukung temannya.

Ya Rabb, berikanlah hamba kesempatan untuk bisa datang ke ujian skripsinya. Aaammiiiiiiiinn

Saat ini dia sedang kesusahan akibat kemalingan hape dan laptop, sehingga data-data skripsinya hilang dan (seharusnya) dia repot harus mencari lagi data. Allah, tolong beri dia kemudahan, karena dia sudah daftar yudisium semester ini. Aaaammiiiiiiiiiinn

*tak peduli seberapa sakitnya dulu yang saya rasakan, saat ini saya hanya ingin memberinya dukungan. mudah-mudahan bisa. terima kasih Faqhi yang telah memberi tau saya..

7 Tanda Adanya Chemistry


Pembaca yang budiman, menjalin hubungan dengan orang lain merupakan tindakan bersosial. Dalam permainan The Sims, dikenal adanya beberapa tahapan dalam hubungan sosial : acquaintance, warm, friend, good friend, best friend, old freind, love, true love, cool, dislike, nemesis. Lalu bagaimana dengan manusia? Pada dasarnya permainan The Sims merupakan cerminan dari kehidupan manusia itu sendiri, hanya saja diciptakan untuk "bermain" menjadi Tuhan bagi para sims :p

Chemistry yang dalam bahasa Inggris berarti kimia, sebenarnya juga dirasakan oleh manusia saat berinteraksi sosial. Ada saatnya ketika kita merasa sudah sangat kenal dengan seseorang atau dengan mudahnya orang lain mengetahui isi pikiran kita sehingga kita tidak kesulitan mengucapkan sesuatu yang kita lupa/tidak tau. Berbagai chemistry dapat terjadi, salah satunya saat kita dekat dengan seseorang yang kita sukai, menurut Amy Spencer, penulis buku Meeting Your Half-Orange: An Upbeat Guide to Using Dating Optimism to Find Your Perfect Match, membeberkan tujuh tanda bahwa Anda akan membangun hubungan yang baik dengan orang tersebut:

Anda menjadi kagok dan canggung
Anda jadi merasa canggung, lalu mengetuk-ngetukkan pensil ke meja atau mendenting-dentingkan gelas. "Ketika Anda memiliki chemistry yang serius, tubuh Anda meningkatkan produksi norepinephrine yang merupakan saraf-saraf penghubung," ungkap Helen Fisher, PhD, ahli anthropologi dari Rutgers University. Repotnya, hal ini malah membuat Anda canggung, tidak dapat mengkoordinasikan otak dan gerakan tangan, bahkan menimbulkan kecelakaan-kecelakaan kecil yang memalukan. Menurut Dr Fisher, ini pertanda baik. Sebab bila Anda tidak peduli bagaimana anggapan si dia tentang Anda, Anda pun tak akan memedulikan kekonyolan yang dilakukannya.

Anda jadi lebih mampu melihat secara detail

Sebelumnya, Anda tidak mengamati seseorang dengan begitu detail. Namun, mendadak Anda bisa melihat bagaimana kuku jari kelingking si dia terlihat terbelah, atau ada tahi lalat kecil di lehernya. Menurut Niko Tinbergen, seorang ahli ethologi Jerman dan pemenang Nobel, hal ini terjadi karena kadar dopamin meningkat dan membuat Anda mampu menandai Pesemua hal tersebut. Penandaan ini membuat Anda fokus pada satu orang dengan lebih jelas, dan mengamati detail paling nggak penting dari diri seseorang. Segala sesuatu jadi terlihat unik dan istimewa.

Anda jadi lebih kompromis
Chemistry yang sebenarnya membuat Anda lebih melunak daripada biasanya. Jangan kaget kalau Anda lalu jadi lebih kompromis dengan teman kencan Anda ini, dibandingkan dengan orang lain. Anda tidak keberatan meskipun harus berjalan kaki lebih jauh asalkan bersama-sama si dia. Mendadak Anda sepakat menonton film-film komedi slapstick yang sebelumnya tidak Anda sukai. Atau, mencoba makanan yang sebelumnya Anda hindari.

“Saat Anda jatuh cinta, Anda lebih mudah menyerahkan batasan-batasan Anda agar dapat menyatu bersama orang tersebut," papar Harville Hendrix, PhD, penulis buku Keeping the Love You Find.

Ruangan terlihat lebih terang daripada biasanya
Eckhard Hess, ahli biopsikologi dari University of Chicago mengatakan, ketika Anda melihat sesuatu, atau menatap seseorang yang menyebabkan perasaan menjadi positif, atau memancarkan minat khusus, pupil mata Anda melebar untuk menangkap lebih banyak gambaran tersebut. Alhasil, mata pun menangkap lebih banyak cahaya, dan ruangan pun jadi terlihat lebih terang.

Anda merasa lebih gelisah
Berulangkali mengelus lengan, menepuk-nepuk kaki, atau merasa gelisah selama kencan berlangsung, ternyata merupakan tanda baik: Anda memang menyukai pria ini. “Itu namanya gerakan perpindahan, yang Anda lakukan ketika Anda mencoba memutuskan apa yang harus Anda lakukan dengan diri Anda," jelas Dr Fisher. “Tahu kan, ketika seseorang tersenyum pada Anda, tapi Anda tak tahu pasti harus tersenyum balik atau mengalihkan wajah, lalu Anda memain-mainkan rambut.”

Hal ini terjadi karena otak mengalami over stimulasi, yang membuat Anda mengeluarkan energi berlebih dengan sedikit merapikan penampilan. Beberapa pakar lain mengatakan bahwa meraba-raba lengan atau kaki menunjukkan keinginan bawah sadar untuk menyentuh orang yang Anda hadapi.

Lupa makan

Ketika Anda merasa punya chemistry dengan seseorang, Anda begitu terpaku pada apa yang Anda bicarakan, sampai lupa menyentuh makanan yang dihidangkan di meja. Anda sama sekali tidak memikirkan makanan, dan hal ini bukan karena Anda merasa tegang. Penyebabnya adalah meningkatnya kadar dopamin, yang memicu perasaan menginginkan. "Kadar dopamin yang lebih tinggi memberi perasaan ringan, meningkatkan energi, dan merasakan suatu ekstasi minor. Dan Anda sama sekali tidak lapar!" kata Dr Fisher.

Anda merasa punya banyak kesamaan
Anda tidak merasakan nafsu terhadap pria ini, tetapi lebih tertarik dengan berbagai kesamaan antara Anda dan dia yang Anda temukan. Chemistry yang terjadi di tempat kerja, misalnya, menurut Dr Hendrix, disebabkan pusat emosi dalam sistem limbik di otak Anda mengenali karakter si dia, yang mirip dengan karakter orang yang mengasuh Anda waktu kecil. Sebagai contoh, Anda merasa nyaman dengan humor yang dilontarkan lawan bicara Anda, karena mirip dengan cara ayah Anda berinteraksi dengan Anda.

“Kesamaan yang intens ini memicu pelepasan dopamin, yang menimbulkan perasaan 'wow'," tukas Dr Hendrix. Saat perasaan itu muncul, Anda pun jadi makin terpikat padanya secara fisik.

source: http://artikelrame.blogspot.com/2011/04/7-tanda-pasangan-punya-hubungan.html

Arti Kode Plastik



Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menggunakan plastik hingga tak terhitung berapa sering membuang sampah plastik. Dengan maraknya life style yang mengusung ide "kembali ke alam" alias green living, akhir-akhir ini masyarakat banyak yang mulai mengolahnya menjadi sesuatu yang berguna, seperti lampu, hiasan rumah, dsb.
Dr Agus Haryono dari Pusat Penelititan Kimia (LIPI) dalam sebuah diskusi di “Iptek Voice” beberapa waktu lalu, sebagaimana dilansir website http:/www.Ristek. go.id, menyebutkan masyarakat harus mengetahui bahan dasar dari plastik-plastik yang aman untuk dipakai, dengan melihat simbol atau kode yang biasanya tertera di bawah produk plastik wadah makanan atau minuman.
Produk plastik yang dimaksud bukan hanya botol plastik air mineral yang banyak beredar di pasaran, tetapi juga plastik wadah makan, penutup makanan, hingga botol susu untuk buah hati Anda.
Simbol atau kode itu dikeluarkan oleh The Society of Plastic Industry sejak tahun 1988 di Amerika Serikat dan telah diadopsi oleh lembaga-lembaga yang mengembangkan sistem kode, seperti ISO (International Organization for Standardization).
Secara umum tanda tersebut berada di dasar, berbentuk segi tiga, di dalam segitiga akan terdapat angka, serta nama jenis plastik di bawah segitiga, dengan contoh dan penjelasan sebagai berikut:


Pertama, PET atau Polyethylene Terephthalate. Biasanya, pada bagian bawah kemasan botol pl
astik, tertera logo daur ulang dengan angka 1 di tengahnya dan tulisan PETE atau PET di bawah segitiga. Simbol itu biasa dipakai untuk botol plastik yang jernih/transparan/tembus pandang seperti botol air mineral, botol jus, dan hampir semua botol minuman lainnya. Mayoritas bahan plastik PET di dunia untuk serat sintetis (sekitar 60 persen), dalam pertekstilan PET biasa disebut dengan polyester (bahan dasar botol kemasan 30 persen). Botol Jenis PET/PETE ini direkomendasikan“hanya untuk sekali pakai”.
Alasannya, bila terlalu sering dipakai, apalagi digunakan untuk menyimpan air hangat apalagi panas, akan mengakibatkan lapisan polimer pada botol tersebut akan meleleh dan mengeluarkan zat karsinogenik yang dapat menyebabkan kanker.




Kedua, HDPE atau High Density Polyethylene. Umumnya, pada bagian bawah kemasan botol plastik, tertera logo daur ulang dengan angka 2 di tengahnya, serta tulisan HDPE (high density polyethylene) di bawah segitiga.
HDPE biasa dipakai untuk botol susu yang berwarna putih susu, tupperware, galon air minum, kursi lipat, dan lain-lain. HDPE merupakan salah satu bahan plastik yang aman untuk digunakan karena kemampuan untuk mencegah reaksi kimia antara kemasan plastik berbahan HDPE dengan makanan/minuman yang dikemasnya.
HDPE memiliki sifat bahan yang lebih kuat, keras, buram dan lebih tahan terhadap suhu tinggi. Sama seperti PET, HDPE juga direkomendasikan hanya untuk sekali pemakaian, karena pelepasan senyawa antimoni trioksida terus meningkat seiring waktu.



Ketiga, V atau Polyvinyl Chloride. Tertera logo daur ulang (terkadang berwarna merah) dengan angka 3 di tengahnya, serta tulisan V yang berarti PVC (polyvinyl chloride), yaitu jenis plastik yang paling sulit didaur ulang. Plastik itu bisa ditemukan pada plastik pembungkus (cling wrap) dan botol-botol.
PVC mengandung DEHA yang dapat bereaksi dengan makanan yang dikemas dengan plastik berbahan PVC, saat bersentuhan langsung dengan makanan tersebut. Karena DEHA bisa lumer pada suhu 150 derajat celsius.
Reaksi yang terjadi antara PVC dengan makanan yang dikemas dengan plastik ini berpotensi berbahaya untuk ginjal, hati dan berat badan.
Sebaiknya kita mencari alternatif pembungkus makanan lain yang tidak mengandung bahan pelembut seperti plastik yang terbuat dari polietilena, seperti daun pisang yang lebih alami.



Keempat, LDPE atau Low Density Polyethylene. Tertera logo daur ulang dengan angka 4 di tengahnya, serta tulisan LDPE, yaitu plastik tipe cokelat (thermoplastic/dibuat dari minyak bumi. Biasanya LDPE dipergunakan untuk tempat makanan, plastik kemasan, dan botol-botol yang lembek.
Sifat mekanis jenis plastik LDPE adalah kuat, agak tembus cahaya, fleksibel dan permukaan agak berlemak. Pada suhu di bawah 60 derajat celsius sangat resisten terhadap senyawa kimia, daya proteksi terhadap uap air tergolong baik, akan tetapi kurang baik bagi gas-gas yang lain seperti oksigen.
Plastik ini dapat didaur ulang, baik untuk barang-barang yang memerlukan fleksibilitas tetapi kuat, dan memiliki resistensi yang baik terhadap reaksi kimia.
Barang berbahan LDPE ini sulit dihancurkan, tetapi tetap baik untuk tempat makanan karena sulit bereaksi secara kimiawi dengan makanan yang dikemas dengan bahan ini.



Kelima, PP atau Polypropylene. Tertera logo daur ulang dengan angka 5 di tengahnya, serta tulisan PP adalah pilihan terbaik untuk bahan plastik, terutama untuk produk yang berhubungan dengan makanan dan minuman seperti tempat menyimpan makanan, botol minum dan terpenting botol minum untuk bayi.
Karakteristik berupa botol transparan yang tidak jernih atau berawan. Polipropilen lebih kuat dan ringan dengan daya tembus uap yang rendah, ketahanan yang baik terhadap lemak, stabil terhadap suhu tinggi dan cukup mengkilap.
Carilah dengan kode angka 5, bila membeli barang berbahan plastik untuk menyimpan kemasan berbagai makanan dan minuman.


Keenam, PS atau Polystyrene. Tertera logo daur ulang dengan angka 6 di tengahnya, serta tulisan PS. Polystyrene ditemukan pada tahun 1839 oleh Eduard Simon, seorang apoteker dari Jerman secara tidak sengaja. PS biasa dipakai sebagai bahan tempat makan styrofoam, tempat minum sekali pakai, dan lain-lain.
Bahan tersebut harus dihindari, karena selain berbahaya untuk kesehatan otak, mengganggu hormon estrogen pada wanita yang berakibat pada masalah reproduksi, pertumbuhan dan sistem syaraf. Bahan itu juga sulit didaur ulang. Jika harus didaur ulang, PS memerlukan proses yang sangat panjang dan lama.
PS dapat dikenali dengan kode angka 6, namun bila tidak tertera kode angka tersebut pada kemasan plastik, bahan ini dapat dikenali dengan cara dibakar (cara terakhir dan sebaiknya dihindari). Ketika dibakar, bahan ini akan mengeluarkan api berwarna kuning-jingga, dan meninggalkan jelaga.


Ketujuh, OTHER. Tertera logo daur ulang dengan angka 7 di tengahnya, serta tulisan OTHER yang merupakan gabungan dari SAN (styrene acrylonitrile), ABS (acrylonitrile butadiene styrene) dan PC (polycarbonate, Nylon).
OTHER dapat ditemukan pada tempat makanan dan minuman seperti botol minum olahraga, suku cadang mobil, alat-alat rumah tangga, komputer, alat-alat elektronik, dan plastik kemasan.
PC dapat ditemukan pada botol susu bayi, gelas anak balita, botol minum polikarbonat, dan kaleng kemasan makanan dan minuman, termasuk kaleng susu formula. PC dapat mengeluarkan bahan utamanya yaitu Bisphenol A ke dalam makanan dan minuman yang berpotensi merusak sistem hormon, kromosom pada ovarium, penurunan produksi sperma, dan mengubah fungsi imunitas.
Dianjurkan untuk tidak dipergunakan untuk tempat makanan ataupun minuman karena Bisphenol-A dapat berpindah ke dalam minuman atau makanan jika suhunya dinaikkan karena pemanasan.
Ironisnya botol susu sangat mungkin mengalami proses pemanasan, entah itu untuk tujuan sterilisasi dengan cara merebus, dipanaskan dengan microwave, atau dituangi air mendidih atau air panas.
SAN dan ABS memiliki resistensi yang tinggi terhadap reaksi kimia dan suhu, kekuatan, kekakuan, dan tingkat kekerasan yang telah ditingkatkan.
Biasanya SAN terdapat pada mangkuk mixer, pembungkus termos, piring, alat makan, penyaring kopi, dan sikat gigi, sedangkan ABS biasanya digunakan sebagai bahan mainan lego dan pipa. SAN dan ABS merupakan salah satu bahan plastik yang sangat baik untuk digunakan.
Melihat bahayanya yang terkandung dalam plastik, sudah saatnya kita harus bertindak bijak dalam penggunaan plastik, khususnya plastik dengan kode 1, 3, 6, dan 7 (khususnya polycarbonate). Karena seluruhnya memiliki bahan bahaya secara kimiawi.
Namun, hal itu tidak berarti bahwa plastik dengan kode yang lain secara utuh aman, hanya perlu dipelajari lebih jauh lagi. Maka, jika kita harus menggunakan plastik, akan lebih aman bila menggunakan plastik dengan kode 2, 4, 5, dan 7 (kecuali polycarbonate), bila memungkinkan.
Bila tidak ada kode plastik pada kemasan tersebut, atau bila tipe plastik tidak jelas (misalnya pada kode 7, di mana tidak selamanya berupa polycarbonate), cara terbaik yang paling aman adalah menghubungi produsennya dan menanyakan mereka tentang tipe plastik yang digunakan untuk membuat produk tersebut.

Cegah penggunaan botol susu bayi dan cangkir bayi (dengan lubang penghisapnya) berbahan polycarbonate. Cobalah pilih dan gunakan botol susu bayi berbahan kaca, polyethylene, atau polypropylene.

Gunakanlah cangkir bayi berbahan stainless steel, polypropylene, atau polyethylene. Untuk dot, gunakanlah yang berbahan silikon, karena tidak akan mengeluarkan zat karsinogenik sebagaimana pada dot berbahan lateks.

Jika penggunaan plastik berbahan polycarbonate tidak dapat dicegah, janganlah menyimpan air minum ataupun makanan dalam keadaan panas.

Hindari penggunaan botol plastik untuk menyimpan air minum. Jika penggunaan botol plastik berbahan PET (kode 1) dan HDPE (kode 2), tidak dapat dicegah, gunakanlah hanya sekali pakai dan segera dihabiskan karena pelepasan senyawa antimoni trioksida terus meningkat seiring waktu. Bahan alternatif yang dapat digunakan adalah botol stainless steel atau kaca.

Cegahlah memanaskan makanan yang dikemas dalam plastik, khususnya pada microwave oven, yang dapat mengakibatkan zat kimia yang terdapat pada plastik terlepas dan bereaksi dengan makanan lebih cepat. Hal itu dapat terjadi bila kemasan plastik digunakan untuk mengemas makanan berminyak atau berlemak.

Bungkuslah terlebih dahulu makanan dengan daun pisang atau kertas sebelum dibungkus dengan plastik pembungkus, ketika makanan akan dipanaskan di microwave oven.

Cobalah untuk menggunakan kemasan berbahan kain untuk membawa sayuran, makanan, ataupun belanjaan dan gunakanlah kemasan berbahan stainless steel atau kaca untuk menyimpan makanan atau minuman.

Cegah penggunaan piring dan alat makan plastik untuk masakan. Gunakanlah alat makan dari bahan stainless steel, kaca, keramik, dan kayu

Mengetahui Weton Anda

Pembaca yang budiman, setelah mabuk dengan hal-hal kejawen, saya juga ingin membahas cara mengetahui weton =)

*note: bukannya saya hendak mengajari untuk mempercayai hal-hal yang klenik (menurut saya begitu), tapi setidaknya kita tau seperti apa hidup orang Jawa itu, sehingga kita dapat melestarikannya sebagai salah satu identitas budaya bangsa =)

Here we go!

Perhitungan Secara Manual
Berikut ini adalah cara untuk menghitung neptu seseorang secara manual. Sebagai contoh: seseorang yang lahir pada tanggal 28 April 1978

  1. Menghitung dina (hari):
    • Cari angka pertemuan antara tahun di sebelah kiri dan bulan di bagian atas pada Tabel 1
      Sebagai contoh: Tahun 1978 dan bulan April pertemuannya adalah 6
    • Jumlahkan angka pertemuan tersebut dengan tanggal, yaitu 28 + 6 = 34
    • Cari nilai (34) di Tabel 2, tarik garis lurus ke samping kiri akan menemukan harinya yaitu Jum'at
  2. Menghitung pasaran (pon, wage, kliwon, dsb):
    • Cari angka pertemuan antara tahun di sebelah kiri dan bulan di bagian atas pada Tabel 3
      Sebagai contoh: Tahun 1978 dan bulan April pertemuannya adalah 0
    • Jumlahkan angka pertemuan tersebut dengan tanggal, yaitu 28 + 0 = 28
    • Cari nilai (28) di Tabel 4, tarik garis lurus ke samping kiri akan menemukan pasarannya yaitu Pon
  3. Menghitung neptu hari dan pasaran:
    • Gunakan Tabel 5 untuk mengetahui nilai hari. Sebagai contoh: Jum'at nilainya 6
    • Gunakan Tabel 6 untuk mengetahui nilai pasaran. Sebagai contoh: Pon nilainya 7
    • Jumlahkan kedua nilai tersebut. Sebagai contoh:6 + 7 = 13

Sumber : http://gitomaron.com/neptu.html

Tabel 1 ( untuk mencari hari kelahiran )

TAHUNJANFEBMARAPRMEIJUNJULAGTSEPOKTNOVDES
18901918194619742002203020582086211421422170255136140250
18911919194719752003203120592087211521432171366240251361
18921920194819762004203220602088211621442172401462403513
18931921194919772005203320612089211721452173622503514624
18941922195019782006203420622090211821462174033614625035
18951923195119792007203520632091211921472175144025036146
18961924195219802008203620642092212021482176256240251361
18971925195319812009203720652093212121492177400351362402
18981926195419822010203820662094212221502178511462403513
18991927195519832011203920672095212321512179622503514624
19001928195619842012204020682096212421522180034025036146
19011929195719852013204120692097212521532181255136140250
19021930195819862014204220702098212621542182366240251361
19031931195919872015204320712099212721552183400351362402
19041932196019882016204420722100212821562184512503514624
19051933196119892017204520732101212921572185033614625035
19061934196219902018204620742102213021582186144025036146
19071935196319912019204720752103213121592187255136140250
19081936196419922020204820762104213221602188360351352402
19091937196519932021204920772105213321612189511462403513
19101938196619942022205020782106213421622190622503514624
19111939196719952023205120792107213521632191033614625035
19121940196819962024205220802108213621642192145136140250
19131941196919972025205320812109213721652193366240251361
19141942197019982026205420822110213821662194400351362402
19151943197119992027205520832111213921672195511462403513
19161944197220002028205620842112214021682196623614625035
19171945197320012029205720852113214121692197144025036146


Tabel 2 ( nilai dari tabel 1 tambahkan dengan tanggal lahir anda )

HARINILAI
Minggu 1815222936
Senin2916233037
Selasa310172431-
Rabu411182532-
Kamis512192633-
Jum'at613202734-
Sabtu714212835-


Tabel 3 ( untuk mencari weton kelahiran )

TAHUNJANFEBMARAPRMEIJUNJULAGTSEPOKTNOVDES
18841904192419441964198420042024204420642084121223340011
18851905192519451965198520052025204520652085231223340011
18861906192619461966198620062026204620662086231223340011
18871907192719471967198720072027204720672087231223340011
18881908192819481968198820082028204820682088232334401122
18891909192919491969198920092029204920692089342334401122
18901910193019501970199020102030205020702090342334401122
18911911193119511971199120112031205120712091342334401122
18921912193219521972199220122032205220722092343440012233
18931913193319531973199320132033205320732093403440012233
18941914193419541974199420142034205420742094403440012233
18951915193519551975199520152035205520752095403440012233
18961916193619561976199620162036205620762096404001123344
18971917193719571977199720172037205720772097014001123344
18981918193819581978199820182038205820782098014001123344
18991919193919591979199920192039205920792099014001123344
19001920194019601980200020202040206020802100010112234400
19011921194119611981200120212041206120812101120112234400
19021922194219621982200220222042206220822102120112234400
19031923194319631983200320232043206320832103120112234400


Tabel 4 ( nilai dari tabel 3 tambahkan dengan tanggal lahir anda )

PASARANNILAI
Legi 161116212631
Pahing271217222732
Pon381318232833
Wage491419242934
Kliwon5101520253035


Tabel 5

HARINEPTU
Minggu5
Senin4
Selasa3
Rabu7
Kamis8
Jum'at6
Sabtu9


Tabel 6

PASARANNEPTU
Legi5
Pahing9
Pon7
Wage4
Kliwon8